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6月4日晚，风雨交加，心理健康日系列活动──“适应与超越”专题讲座在主教3A教室进行。学生工作处处长郭黄金、副处长黎淼应邀作为本专题的主讲人，心理咨询中心王雅丽教师主持本次活动。大学生心理健康社团的全体成员及各系、部的部分同学聆听专题讲座。

郭黄金处长全面分析了当前的就业形势，提出了如何适应日趋激烈的社会环境、实现超越自我、应对就业压力的种种举措。他认为，大学生首先要认识自我，了解自己的优势和特长，结合自己的兴趣、爱好，自己所学的专业及相关专业，通过心理测试、职业测试，对自己有一个客观的评价，确定自己适合的职业类型；其次，要了解社会的就业需求，了解岗位要求，了解人才招聘的方式；第三要做好准备，培养自己的专业爱好，打造自己的专业素质，提高自己的核心竞争力；第四，关键要付之于实际行动，做好并践行自己的学习规划。郭处长就如何阅读、如何听讲、如何预习和复习、如何记忆等学习策略提出了很好的指导。关于“超越”，郭处长认为就是激发自己的动力，挖掘自己的潜能，给自己一个强烈的暗示，之后再对自己的工作做一个总结和评估，欣赏自己的每一次进步和收获，找到成功的感觉。他说，同学们还年轻，我们做事时就要拼命地做事，玩时就要尽情地玩，休息时就要充分休息，做到有张有弛，劳逸结合，全面发展，不断进步。

黎淼处长以自己亲身的工作经历，诠释了如何做到“适应”，如何“超越” ；并就同学们现场提出的问题进行了专题性讲解。

 “适应与超越”专题讲座，是经过社团同学深入学生宿舍、班级调查走访，针对大学生目前存在的有关就业压力、金融危机等方面的心理困惑举办的。讲座进行了两个多小时，同学们听得津津有味，并认真做着纪录。两位处长对“适应与超越”，从理论到实践上进行了精辟的讲解和阐述，深入浅出，通俗易懂。同学们受到了极大的教育和鼓舞，纷纷要求我们，今后要更多地组织开展类似活动，以增强他们对学业、就业的自信心，增强抵御心理压力的能力，愉快、健康地学习和生活，为今后的工作做好充分的准备。